Start Gesundheits-Tipps von Daniela Kielkowski

Gesundheits-Tipps von Daniela Kielkowski

Wie gesund ist Traubenzucker wirklich?

Ob beim Lernen, in einer Prüfung oder beim Sport – Traubenzucker gilt als schneller Energielieferant. Doch so gesund wie viele sagen ist...

Wie gesund ist Espresso?

Espresso – der kleine Schwarze, der uns wachmacht und den Stoffwechsel ankurbelt. Aber ist er wirklich gesund, oder sollten wir lieber die...

Superfood: Brokkoli

Der September ist die perfekte Zeit, um saisonale Gemüsesorten in deinen Speiseplan zu integrieren – und Brokkoli sollte dabei ganz oben auf...

Ernährung: Wieviel Eiweiß tut uns gut?

Es steckt in Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen. Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Doch wieviel Eiweiß sollte...

Butter oder Margarine

Viele Menschen schätzen den Geschmack von Butter und verwenden sie in der Küche für das Backen und Kochen. Andere schmieren sich lieber Margarine aufs...

Dunkle Schokolade gesünder

Dunkle Schokolade soll gesünder sein als Vollmilchschokolade – Warum das? „Dunkle Schokolade besitzt einen höheren Kakaoanteil, was bedeutet, dass sie mehr Antioxidantien,...

Dickmacher Palmöl

Palmöl ist ein pflanzliches Öl, das aus den Früchten der Ölpalme gewonnen wird. Es ist in vielen Lebensmitteln und Produkten des täglichen...

Gesund durch den Sommer

Der Himmel strahlt im schönsten Blau, die Sonne scheint und die Temperaturen steigen. Was gibt es schöneres bei der Sommerhitze als ein...

Sport vorm Frühstück?

Wer abnehmen möchte, sollte Sport machen. Am besten Ausdauersport wie Joggen, Schwimmen und Radfahren. Doch sollte man morgens noch vor dem Frühstück...

Gesund ohne Fleisch

Immer mehr Menschen verzichten auf Fleisch und Wurst. Doch vorsicht: eine vegetarische und Vegane Lebensweise kann aber auch negative Gesundheitsfolgen mit sich...

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Chefsache – Thomas Thieme · Interview

Einer der besten deutschen Schauspieler ist in diesem "Chefsache-Podcast" zu Gast bei Oliver Dunk.Thomas Thieme spielte Helmut Kohl, Uli Hoeneß,...

Schüchtern bis nüchtern – Anja Koschemann

Anja Koschemann mutierte von der angestellten Chemie-Laborantin zur selbständigen Dildo-Designerin. Sie lässt mit ihrer Dresdner Manufaktur Herzen höherschlagen und sorgt für stimulierende Momente in...