Start Gesundheits-Tipps von Daniela Kielkowski

Gesundheits-Tipps von Daniela Kielkowski

Immer was zwischendurch essen

Frühstück, Mittagessen und Abendbrot – das sind die drei Hauptmahlzeiten, an die sich jeder halten sollte. Doch was ist, wenn man die...

Eis essen ohne Reue

Die Sonne scheint und die Temperaturen steigen. Was gibt es jetzt  besseres als ein leckeres Eis zu essen. Doch welches Eis...

Fit im Alter

Mit 30 Jahren siollte man schauen, dass man sich geistig und körperlich fit hält. Dann bleibt man es auch im Alter. Doch...

Eisenmangel bekämpfen

Müdigkeit, Schwäche, Kurzatmigkeit, Schwindel und blasse Haut sind nur einige Anzeichen wenn man unter Eisenmangel leidet. Hinzu kommen Konzentrations- und Aufmerksamkeitsschwäche sowie...

Nudelalarm! Wie dick machen Spaghetti und Co.

Wer nicht dick werden will soll auf Nudeln verzichten, so die landläufige Annahme. Doch Spaghetti, Linguine, Farfalle und Tagliolini werden zu Unrecht...

Superfrucht Kartoffel

Wer abnehmen will muss auf Kohlenhydrate verzichten, so lautet eine weitläufig bekannte Regel. Schlager Radio Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski sieht dies allerdings ganz...

Wie gesund ist Spargel?

Die Spargelzeit beginnt und die gute Nachricht vorweg: die leckeren Gemüsestangen werden in diesem Jahr nicht teurer. Doch wie gesund ist Spargel...

Macht Schokolade glücklich?

„Alles was glücklich macht, tut gut und Schokolade gehört definitiv dazu“, sagt Schlager Radio-Ernährungsexpertin Daniela Kielkowski. Allerdings solle man darauf achten, dass...

Wie gesund sind Eier?

Was wäre Ostern ohne Eier – genau, unvorstellbar. Ob Rühr-, Spiegelei oder einfach gekocht, wie gesund sind Eier eigentlich?

Fit halten trotz Verletzung

Schlagerstar Helene Fischer hat sich bei den Proben zu ihrer Tour die Rippe gebrochen und muss jetzt ihre ersten beiden Konzerte verschieben...

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StarTreff – Sonia Liebing · Interview

Vor über fünf Jahren ging es los mit ihrer Schlagerkarriere. Mittlerweile hat sie über 80.000 Instagram und 34 Tausend TikTokFollower,...