Start Gesundheits-Tipps von Daniela Kielkowski

Gesundheits-Tipps von Daniela Kielkowski

Ständig Fast Food in der Mittagspause?

Die Pizza, der Hamburger oder die Currywurst mit einer schönen Portion Pommes! Es gibt doch nichts Besseres als eine leckere schnelle Mahlzeit in der...

Power-Gemüse Kürbis

Herbstzeit ist Kürbiszeit und das ist sehr gut für die Ernährung. Denn der Kürbis ist der optimale Kohlenhydrat-Lieferant und ist eine ausgezeichnete Quelle für...

Knabbern für bessere Schulleistung

Die großen Ferien sind vorbei und viele Kinder werden eingeschult. Welche Ernährung beeinflusst schulische Leistungen positiv? Bringen Knabbereien...

Wie gesund sind Nudeln?

Nudeln sind Teil einer gesunden Ernährung, insbesondere wenn sie in Maßen und in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung verzehrt werden. „Generell sollte...

Warum Weißbrot meiden

Das Frühstück ohne Brötchen, einfach undenkbar. Doch Schlager Radio-Ernährungsexpertin Daniela Kielkowski rät, zu Vollkornbrötchen zu greifen. „Helle Brötchen und Weißbrot enthalten weniger...

Immer was zwischendurch essen

Frühstück, Mittagessen und Abendbrot – das sind die drei Hauptmahlzeiten, an die sich jeder halten sollte. Doch was ist, wenn man die...

Eis essen ohne Reue

Die Sonne scheint und die Temperaturen steigen. Was gibt es jetzt  besseres als ein leckeres Eis zu essen. Doch welches Eis...

Fit im Alter

Mit 30 Jahren siollte man schauen, dass man sich geistig und körperlich fit hält. Dann bleibt man es auch im Alter. Doch...

Eisenmangel bekämpfen

Müdigkeit, Schwäche, Kurzatmigkeit, Schwindel und blasse Haut sind nur einige Anzeichen wenn man unter Eisenmangel leidet. Hinzu kommen Konzentrations- und Aufmerksamkeitsschwäche sowie...

Nudelalarm! Wie dick machen Spaghetti und Co.

Wer nicht dick werden will soll auf Nudeln verzichten, so die landläufige Annahme. Doch Spaghetti, Linguine, Farfalle und Tagliolini werden zu Unrecht...

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