Start Gesundheits-Tipps von Daniela Kielkowski

Gesundheits-Tipps von Daniela Kielkowski

Abnehmen mit Obst und Gemüse

Obst und Gemüse sind gesund und helfen beim Abnehmen, so die landläufige Meinung. Doch nicht immer stimmt das. „Viele...

Ist Spargel gesund?

Nicht mehr lang und die Spargelzeit startet. Viele können es kaum erwarten, das beliebte Gemüse endlich auf den Teller zu bekommen. Doch...

Hilft eine Kurzdiät?

In nur einer Woche drei bis vier Kilo abnehmen – ja, das ist möglich. Zumindest wird dies in vielen Abnehmforen im Internet...

Stress macht dick

Ob im Job oder im Familienalltag – überall lauern Stressfallen auf uns. Das Schlimme: Stress macht nachweislich dick. Denn wenn der Körper...

Den inneren Schweinehund überwinden

Ausdauersport wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen sind neben der richtigen Ernährung notwendig, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Doch was ist, wenn einen der innere...

Zucker macht süchtig. Stimmt das?

Zucker macht süchtig und krank, so die allgemeine Auffassung. Sogar zu Depressionen soll der süße Stoff führen. Doch Schlager Radio-Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski...

Abnehmen: Wenn nichts mehr geht

Low-Carb, Intervall, Fasten oder wochenlang nur grünen Tee trinken. Wenn schnell überflüssige Pfunde weg müssen, machen viele eine Radikaldiät. Doch der Stoffwechsel...

Sport auf leerem Magen – gut oder nicht gut?

Wer abnehmen möchte, sollte Sport machen. Am besten Ausdauersport wie Joggen, Schwimmen und Radfahren. Doch sollte man morgens noch vor dem Frühstück...

Wenn der Hunger zwischendurch kommt

Frühstück, Mittagessen und Abendbrot – das sind die drei Hauptmahlzeiten, an die sich jeder halten sollte. Doch was ist, wenn man die...

Sind Konserven ungesund?

Ananasringe, Pfirsiche, Erbsen, Möhren, Hühner-Nudel- oder Linsensuppe, Ravioli, Kohlrouladen und vieles mehr gibt es in praktischen Konservendosen zu kaufen. Die Zubereitung geht...

Am meisten gelesen

StarTreff – Peter Kraus

Er ist ein Superstar, der schon die wilden 50er und 60er Jahre geprägt hat. Bis heute steht er für den Rock’n‘Roll des Schlagers: Peter...