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Gesundheits-Tipps von Daniela Kielkowski

Dickmacher Palmöl

Palmöl ist aus vielen verarbeiteten Lebensmitteln kaum mehr wegzudenken. Es steckt in Margarine, Schokoriegeln, Keksen, Brotaufstrichen und Tiefkühlprodukten. Doch obwohl das Öl...

Wie gesund ist Traubenzucker wirklich?

Ob beim Lernen, in einer Prüfung oder beim Sport – Traubenzucker gilt als schneller Energielieferant. Doch so gesund wie viele sagen ist...

Wie gesund ist Espresso?

Espresso – der kleine Schwarze, der uns wachmacht und den Stoffwechsel ankurbelt. Aber ist er wirklich gesund, oder sollten wir lieber die...

Superfood: Brokkoli

Der September ist die perfekte Zeit, um saisonale Gemüsesorten in deinen Speiseplan zu integrieren – und Brokkoli sollte dabei ganz oben auf...

Ernährung: Wieviel Eiweiß tut uns gut?

Es steckt in Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen. Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Doch wieviel Eiweiß sollte...

Butter oder Margarine

Viele Menschen schätzen den Geschmack von Butter und verwenden sie in der Küche für das Backen und Kochen. Andere schmieren sich lieber Margarine aufs...

Dunkle Schokolade gesünder

Dunkle Schokolade soll gesünder sein als Vollmilchschokolade – Warum das? „Dunkle Schokolade besitzt einen höheren Kakaoanteil, was bedeutet, dass sie mehr Antioxidantien,...

Dickmacher Palmöl

Palmöl ist ein pflanzliches Öl, das aus den Früchten der Ölpalme gewonnen wird. Es ist in vielen Lebensmitteln und Produkten des täglichen...

Gesund durch den Sommer

Der Himmel strahlt im schönsten Blau, die Sonne scheint und die Temperaturen steigen. Was gibt es schöneres bei der Sommerhitze als ein...

Sport vorm Frühstück?

Wer abnehmen möchte, sollte Sport machen. Am besten Ausdauersport wie Joggen, Schwimmen und Radfahren. Doch sollte man morgens noch vor dem Frühstück...

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Chefsache – Hanno Koffler · Interview

Hanno Koffler ist einer der vielseitigsten Schauspieler Deutschlands. Seine künstlerischen Wurzeln reichen in die Musikszene hinein. Denn er begann seine Karriere nicht...

Schüchtern bis nüchtern – Dr. Peter Kraus

Dr. Peter Kraus zeigt, dass auch alte Traditionen Platz für Vielfalt und neue Perspektiven haben. Als Vorsitzender der Querplattler, der ersten schwulen Berliner Schuhplattler-Gruppe,...