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Gesundheits-Tipps von Daniela Kielkowski

Wie gesund sind Eier?

Was wäre Ostern ohne Eier – genau, unvorstellbar. Ob Rühr-, Spiegelei oder einfach gekocht, wie gesund sind Eier eigentlich?

Fit halten trotz Verletzung

Schlagerstar Helene Fischer hat sich bei den Proben zu ihrer Tour die Rippe gebrochen und muss jetzt ihre ersten beiden Konzerte verschieben...

Fleisch oder Veggie?

Zuviel Fleisch ist ungesund. Aber ganz auf Fleisch zu verzichten, hat auch seine Tücken. Ein Steak beispielsweise enthält wichtige Nährstoffe wie Vitamin...

Besser schlafen

Schlaf ist nicht nur wichtig, um am nächsten Tag wieder topfit zu sein, sondern auch um püberflüssige Pfunde zu vermeiden. Denn der...

Warum das Frühstück so wichtig ist

Mit nüchternen Magen morgens aus dem Haus? Keine gute Idee. Denn wer auf das Frühstück verzichtet, kann seinem Körper langfristig schaden. Das...

Ist Sport wirklich Mord?

Natürlich nicht. Aber wer zu viel Sport macht und eh schon an Übergewicht sollte vorsichtig sein. „Wer meint, dass er oder sie...

Gesund ins neue Jahr starten

Eine gesündere Ernährung, mehr Sport und weniger Stress führen Jahr für Jahr die Trends der guten Vorsätze an. Doch wie funktioniert das?...

Schlank durch die Festtage

Gänsebraten, Lebkuchen und Glühwein – wenn es um Kalorien geht, hat es die Weihnachtszeit in sich. Doch was kann man tun, damit...

Lecker Kürbis und so gesund

On Butternut-, Hokkaido- oder Spaghetti-Kürbis – der Kürbis ist gesund und liefert im Herbst wichtige Nähstoffe. „Der Kürbis ist sehr gesund“, weiß...

Wenn der Cholesterinspiegel zu hoch ist

Grundsätzlich ist Cholesterin ein wichtiger Rohstoff für den menschlichen Körper. Es wird zur Bildung bestimmter Hormone benötigt und ist ein wesentlicher Baustein...

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StarTreff – Kevin Neon · Interview

Starbesuch bei Schlager Radio. Früher als DJ hat er sich mit Neonfarbe angemalt. Deshalb heißt er Kevin Leon...

Chefsache – Reinhold Beckmann · Interview

Er ist einer bekanntestes TV-Moderatoren im Land: Reinhold Beckmann. Bekannt geworden ist er als Moderator und Sportkommentator durch die „Sportschau“...