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Gesundheits-Tipps von Daniela Kielkowski

Mit Rotwein Abnehmen?

An alle Weinliebhaber vorweg: Rotwein in Maßen ist gesund! Aber allein wird er nicht beim Abnehmen helfen. Rotwein enthält Polyphenole wie Resveratrol,...

Mit Obst und Gemüse richtig abnehmen

Wer überflüssige Pfunde verlieren möchte sollte auch beim Obst auf einiges achten. "Auf Früchte mit viel Zuckergehalt und wenig Fasern, wie zum...

Abnehmen mit Schokolade?

Abnehmen mit Schokolade? Geht das wirklich? Schlager Radio Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski sagt ja. "Wenn der Heißhunger auf Süßes kommt, hilft es ein...

Fruchtsäfte – Wie gesund sie wirklich?

Der Orangensaft, ob frisch gepresst oder aus dem Supermarkt, gehört für viele zu einem gelungenen Frühstück dazu. Doch Vorsicht –...

Warum Vitamin C so wichtig ist

Jeder weiß, zu einer ausgewogenen Ernährung gehört auch das lebenswichtige Vitamin C dazu. Doch warum ist das so? „UV-Strahlen...

Mit Bewegung Fett weg

Neues Jahr neue Vorsätze. Etliche treibt es in die Fitnessstudios, um endlich lästige Pfunde loszuwerden. Doch was sind die besten Sportarten, um möglichst viel...

Abnehmen mit veganer Ernährung

Vegane Ernährung kann eine effektive Möglichkeit zum Abnehmen sein. Durch den Verzicht auf tierische Produkte werden oft weniger Kalorien aufgenommen, gleichzeitig aber...

Abnehmen in der Sauna?

An kalten Tagen zieht es viele in die Sauna. Doch schmilzt beim Schwitzen auch das überflüssige Fett dahin? Die Antwort: Nein. Oder...

Gesund essen zu Weihnachten

Die Feiertage, insbesondere Weihnachten, sind oft mit festlichem Essen und Genuss verbunden. Viele Menschen neigen dazu, während dieser Zeit etwas zuzunehmen, da...

Ist Butter wirklich so ungesund?

Butter, trotz ihres hohen Gehalts an gesättigten Fettsäuren, kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird. "Man sollte...

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StarTreff – Detlef D Soost · Interview

Wir hatten wieder Starbesuch bei uns: Das ist der Startschuss für "Let’s Dance" 2024! Ab dem...

Sketch vor 9 – Der Schmetterling

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Starbesuch von einem Geburtstagskind bei uns: 25 Mal ist sie in der ZDF Hitparade aufgetreten, aber...