Die Schokoladeneier liegen nach Ostern schwer im Magen und ein paar Pfunde mehr auf den Rippen sind es auch noch geworden.

Ein gesundes Frühstück ist der Schlüssel für einen energiegeladenen Start in den Tag. Dabei sollten Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Proteine, gesunde Fette, Vitamine...

Wer das Rauchen aufgibt lebt in jedem Fall viel gesünder. Doch viele haben Angst davor, dass sie an Gewicht zunehmen, wenn sie...

Wer abnehmen will muss auf Kohlenhydrate verzichten, so lautet eine weitläufig bekannte Regel. Schlager Radio Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski sieht dies allerdings ganz...